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Science · Équilibre · Sérénité

FIRDAWS LIFE

L’art de bien vieillir commence
par une meilleure
compréhension de soi.

Une approche intégrative et personnalisée pour accompagner votre vitalité, votre équilibre et votre bien-être au fil du temps.

Découvrir notre approche Rencontrer la praticienne
Illustration d’une table de jade dans un espace lumineux ouvert sur un jardin japonais
Le temps, autrement.

Notre philosophie

Et si le temps
devenait votre allié ?

Il ne s’agit pas de retrouver la femme que vous étiez hier, mais de prendre soin de celle que vous choisissez d’être aujourd’hui.

Le temps nous transforme. Il nous apporte aussi l’expérience, la maturité et une meilleure connaissance de nous-mêmes. Nous vous accompagnons pour traverser ces évolutions avec confiance, lucidité et sérénité.

Découvrir notre philosophie

Une vision globale

Trois dimensions.
Une seule personne : vous.

01

Biologie & connaissances scientifiques

Comprendre le vivant

Nutrition, physiologie, santé de la peau : comprendre les mécanismes du corps pour éclairer vos choix, avec rigueur et nuance.

02

Habitudes de vie & vitalité

Cultiver l’équilibre

Sommeil, alimentation, mouvement et gestion du stress. Des habitudes adaptées à votre quotidien, à vos besoins et à vos ressources.

03

Corps & approches complémentaires

Se reconnecter à soi

Respiration, myorelaxation et pratiques corporelles de bien-être. Un espace d’écoute qui respecte vos préférences et votre rythme.

Les approches complémentaires ne remplacent pas une prise en charge médicale et ne disposent pas toutes du même niveau de validation scientifique.

La Méthode Anti-Âge 360°

Une femme. Une histoire.
Un accompagnement sur mesure.

Une démarche globale et progressive, actuellement en développement, qui s’adapte à votre rythme et à vos priorités.

  1. 01

    Écouter et comprendre

  2. 02

    Identifier vos priorités

  3. 03

    Construire votre accompagnement

  4. 04

    Réévaluer et ajuster

Découvrir la Méthode 360°
La praticienne FIRDAWS LIFE, en veste blancheLa science rencontre l’humain.

La praticienne

La science comme fondation.
L’humain comme priorité.

« Mon parcours en biologie médicale m’a appris à comprendre le vivant avec rigueur. Mon chemin dans les approches de bien-être m’a appris à écouter la personne dans sa globalité. »

Biologie médicale à l’ULB en 2000, activité au CHIREC depuis 2000 et accompagnement holistique indépendant depuis 2017 : une démarche nourrie par la connaissance et le perfectionnement continu.

Découvrir mon parcours

Les accompagnements

Une attention pour chaque dimension de vous.

Trois axes d’accompagnement, dont le périmètre est en cours de validation.

01

Vitalité & Équilibre

Hygiène de vie, nutrition et gestion du stress pour mieux comprendre vos besoins et préserver vos ressources.

En savoir plus
02

Esthétique & Bien Vieillir

Prendre soin de la peau et de l’apparence, avec des pratiques de bien-être et une vision respectueuse de l’âge.

En savoir plus
03

Expérience Holistique 360°

Articuler habitudes de vie, écoute du corps et pratiques complémentaires dans une démarche personnalisée.

En savoir plus

Le Journal — Science & Sérénité

Parce que comprendre,
c’est pouvoir choisir.

Des connaissances accessibles, des explications nuancées et un regard éclairé sur les informations de santé.

01

Science du vieillissement

Les premiers articles sont en préparation.

02

Nutrition & micronutrition

Les premiers articles sont en préparation.

03

Peau, stress & habitudes de vie

Les premiers articles sont en préparation.

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La boutique · En préparation

Une sélection choisie
avec exigence.

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Les formations · En préparation

Comprendre
et progresser.

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Questions fréquentes

Avant de faire le premier pas.

À qui s’adresse l’accompagnement ?

La démarche s’adresse aux femmes adultes, notamment à partir de 40 ans, qui souhaitent mieux comprendre leur corps, leurs habitudes de vie et leur bien-être au fil du temps. Les autres profils ne sont pas exclus : un premier échange permet de clarifier vos attentes.

Comment se déroule un premier échange ?

Le premier contact se déroule par téléphone, gratuitement, pendant 20 minutes. Il permet d’écouter vos attentes, de présenter le cadre de l’accompagnement et de déterminer si la démarche vous correspond. Les modalités et tarifs des prestations suivantes sont discutés séparément.

Comment prendre contact ?

Depuis la page Prendre contact, vous pouvez demander à être rappelée, appeler le 0472 89 22 62 ou écrire à jamilaadim@gmail.com. La praticienne exerce à Bruxelles. L’envoi d’une demande ne confirme pas un rendez-vous.

Que partager lors d’une demande de contact ?

Exprimez simplement vos attentes générales et vos questions sur l’accompagnement. Pour préserver votre confidentialité, ne transmettez pas de résultats d’examens, de diagnostic ni d’autres données médicales sensibles dans une demande de contact standard.

L’accompagnement remplace-t-il un suivi médical ?

Non. Il relève du bien-être et ne remplace ni un diagnostic, ni un traitement, ni un suivi médical. Les approches complémentaires n’ont pas toutes le même niveau de validation scientifique. En cas de problème de santé, de grossesse ou de traitement en cours, demandez conseil à votre professionnel de santé.

Un premier échange

Votre prochain chapitre
commence par un choix éclairé.

Prenons le temps de comprendre vos attentes.

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